QIGONG – tehnici terapeutice din Zhineng Qigong si Masajul energetic al spatelui
– atelier deschis și începătorilor –
Duminica, pe 8 decembrie, vă invităm să cunoașteți sau să aprofundați tehnici terapeutice din Zhineng Qigong, cat și masajul terapeutic al spatelui (pe scaun).
Se vor preda și practica tehnici simple dinamice și statice pentru creșterea și deplasarea energiei pe meridiane, tehnici pentru sănătatea coloanei vertebrale, tehnici terapeutice din zhineng Qigong:
- La Qi (Open-Close) – tehnică pentru creșterea energiei, pentru îmbunătătirea funcției de închidere și deschidere a celulelor și de asemenea bază pentru practica celor care doresc să devină terapeuți;
- Sān Xīn Bìng Zhàn Zhuāng (Three Centers Merge Together) – tehnică meditativă pentru fuziunea celor trei centri;
- Dūn Qiáng Fǎ (Wall Squat) – formă dinamică pentru sănătatea coloanei, creșterea energiei rinichilor;
- Chen Qi (Stretching Qi) – formă dinamică pentru detensionarea zonei dintre omoplați, reglarea energiei organelor interne.
Vom învăța și tehnici de masaj energetic al spatelui – facând și primind la rândul nostru; așadar vom avea ocazia și să ne relaxăm, dar și sa facem o faptă bună, atât pentru persoana cu care vom lucra la atelier, cât și mai târziu pentru cei dragi.
Vă ghidează: Dana Mîrza, instructor Zhineng Qigong Level 1, autorizat de școala Daohearts din China
https://www.fiveelements.ro/
Număr de participanți: minim 6, maxim 15
Cost: 70 de lei sau doua sedințe din abonament pentru cei care participa la exersările săptămânale
Loc de desfășurare: Sfinților nr. 6
Înscrierile se fac până pe data de 7 decembrie la adresa de email: danamirza@gmail.com / sms la 0723928558.