Atelier de art terapie si yin yoga pe 7 decembrie, 10.00-13.00
cu Oana Manea si Dana Mîrza
„Culorile ne dau energie, o energie atât de mare că pare izvorâtă dintr-o vrăjitorie”
Henri Matisse
Culoarea este lumină, frecvență, vibrație. Te poate regenera și vindeca, este viață.
Art terapia reușește să treacă de barierele mentale și să creeze acel spațiu securizat, propice unui dialog cu sufletul prin intermediul imaginii.
Yin Yoga este o practică profund meditativă, în care prin mișcari blânde și având atenția întoarsă spre interior, dăruim corpului mai mult spațiu și fluiditate, iar minții mai multă liniște.
Yoga și art terapia, împreună, hrănesc corpul, mintea și sufletul.
Formatul general al întalnirii noastre:
10.00-11.00 yin yoga pentru deschidere, detensionare, conectare
11.00-12.00 universul culorilor, explorare și conștientizare
11.45- 12.00 exercițiu meditativ de conștientizare a efectului culorii asupra corpului și a stării pe care ne-o creează
12.00-12.30 discuție liberă despre cele experimentate
12.30 – 13.00 yin yoga și meditație pentru recunoștință
Atelierul este experimental și se adresează oricărui om deschis către nou, autocunoaștere și evoluție.
Mai multe despre facilitatori gasiti aici:
Dana Mîrza: https://www.fiveelements.ro/despre-dana/
Oana Manea: https://www.facebook.com/pg/dragdeOM/about
Va asteptam!
Donatie participare: 100 ron
Inscrieri la adresele de email: danamirza@gmail.com sau oanamanea@gmail.com