Dana Mîrza

Cultura asiatică m-a fascinat încă din copilărie, prin lecturile de-atunci; ceva mai târziu mi s-a revelat într-un mod mai profund și mai personal, prin artele marțiale – tai chi-ul în special – și prin qigong, discipline care, ușor ușor, au devenit pentru mine un mod de a trăi. Dacă la început am încercat să le abordez din perspectiva filosofiilor bogate ce li se ascund în spate, în timp experiența directă mi-a dat acces la un alt fel de înțelegere. A fost nu doar o întâlnire cu niște discipline deosebit de frumoase și eficiente , ci mai ales o întâlnire cu mine însămi, un proces complex, din care am învățat și continuu să învăț să experimentez mai multă liniște, înțelepciune, intuiție, creativitate, deschidere a minții și a inimii, bucurie de a trăi.

Au fost ani întregi de lucru, ghidată fiind de profesori și maeștri deosebiți, dublat de practica personală și ”rotunjită” prin înțelegerea și viziunea proprie asupra vieții. Pe lângă taiji si qigong am studiat și Yin Yoga, bodyART, Thai Bodywork, toate practici holistice care bucură atât corpul, prin mișcare, cât și inima și sufletul. Dorința de a împărtăși mai departe ceea ce am primit valoros și am transformat apoi în interior a venit în mod natural, ca o chemare a inimii și astfel a luat naștere proiectul ”Five Elements”, prin care doresc să îi ajut pe cei cu care lucrez să se cunoască mai bine pe ei inșiși, să fie mai sănătoși și plini de vitalitate, să își descopere propriile resurse pentru a-și construi o viață armonioasă și împlinită. În aceeași măsură îmi doresc să contribui la promovarea culturii chinezești și la răspândirea disciplinelor valoroase pe care le practic, în forma lor autentică și tradițională, așa cum mi-au fost transmise de către maeștrii chinezi cu care am studiat.

O sursă importantă și continuă de inspirație – în acest proiect și în viață în general – o constituie și natura, în toate formele ei, călătoriile, cunoașterea altor culturi, artele vizuale și muzica, prietenii deosebiți pe care îi am și nu pe ultimul loc, elevii, cărora le sunt recunoscătoare, așa cum le sunt și ghizilor și profesorilor mei.

EXPERIENȚĂ

Viața este o călătorie,
nu o destinație.

Ralph Waldo Emerson

2010 – 2019
Exersări și cursuri de Qigong și Taijiquan și în cadrul Fundației Române de Qigong și Clubului Taiji-Qigong;
Din 2012
In cadrul proiectului Five Elements, numeroase exersări de grup, ateliere șau cursuri de taijiquan, qigong, yin yoga si bodyART în București și în țară;

Activitate competitională:

Februarie 2014
Campionatul Național de Wushu, București, proba taijiquan fara armă, feminin, locul II;
Februarie 2013
Campionatul Național de Wushu, București, proba taijiquan fara armă, feminin, locul I;
Aprilie 2013 si mai 2014
Participare la Campionatele Europene de Wushu Tradițional, București, proba taijiquan tradițional, feminin, pozitie 5.

EDUCAȚIE

2019, Martie – Aprilie
International Teacher Training Zhineng Qigong Level 1 (Harmonious Big Family, Chengdu, China) cu Xi Xiaofeng Laoshi, Dong Xinjian Laoshi, Wu Sichao Laoshi, Sun Yu Laoshi;
2018
Grad Dragonul de Aur 1 Duan;
2018
Curs Taijiquan și Taijijian (sabia din tai chi) cu Maestrul Fu Qingquan (Spania);
2018
Curs Zhineng Qigong Level 1 cu Laoshi Doru Udișteanu (București);
2018
Seminar Yang Sheng Tong Mai cu Sascha Zielinski, August 2018 (București);
2018
The 11th Annual training and Instructor Course of the World Yongnian Taichi Federation – Taijiquan stilul Yang traditional cu Maestrul Fu Qingquan (Yongnian, China);
2018
Instructor bodyART Kids (nivel II) (mastertrainer Ulrike Mangold);
2017
Curs Taijiquan stilul Yang traditional cu Maestrul Fu Qingquan (Franța);
2016
Curs Taijiquan stilul Yang traditional cu Maestrul Fu Qingquan (Spania);
2016
Curs Taijiquan stilul Yang traditional cu Maestrul Fu Qingquan (Portugalia);
2016
Yin Yoga Teacher Training cu Biff Mitthoefer Yin Yoga și Betty Papadopoulu (Grecia, Sunshine House Thai Massage & Yoga Retreat Center);
2017
Instructor bodyART Energy (nivel II) (mastertrainer Thomas Berghoff);
2016
Fundamentele Thai Masaj, 30h (trainer: Irina Smaranda, Thaibodywork Bucharest, afiliată la TMC – Thai Massage School of Chiang Mai, Thailanda);
2016
Instructor bodyART Best Age (nivel II) (mastertrainer Julia Przybilka);
2016
Curs bodyART Contact (nivel II) (mastertrainer Virginia Winsemann);
2015
Instructor bodyART Myofascials & Trigger Points (nivel II) (mastertrainer Janni Giannikakis);
2015
Instructor bodyART Basic (nivel I) (bodyART Romania – Ilona Ilyes, Simona Niste);
2015
Workshop Corex&Postural Training (Fitness Scandinavia – trainer Liora Zytcer);
2012
Seva Days, Kriya Yoga Zentrum Wien, Austria;
2012
Inițiere în Kryia Yoga cu Swami Mangalananda Giri, Constanta;
2003 – 2019
Cursuri și stagii de Taijiquan (tai chi) și Qigong, Fundația Română de Qigong/ Clubul Taiji-Qigong, Maestru Cezar Culda.
2001
Diplomă in Arhitectură si Urbanism, Universitatea de Arhitectură și Urbanism București
Arta de a trăi... nu înseamnă nici să te laşi dus de curent fără vreo grijă, nici să te agăţi temător de trecut. Ea constă în a fi atent în fiecare clipă, în a o vedea drept nouă şi unică întru totul, şi în a avea o minte deschisă şi receptivă pe de-a întregul.

Alan Watts