Atelier de Qigong – Elementul Pământ
Duminică 13 septembrie, 11.00-12.30, Parcul Herăstrău
Vara Târzie (din a treia săptămână a lui august până la echinocțiul de toamnă) este in Medicina Chineză cel de-al cincilea anotimp, simbolizat de Elementul Pământ. Este un timp de transformare, de trecere dintre Vară și Toamnă, însă putem atribui caracteristicile ei oricărei perioade de trecere dintre două anotimpuri, două etape, două experiențe de viață.
Elementul Pământ înseamnă transformare, dar și centrare in același timp, întoarcere la mijloc, așa cum această perioadă aduce un echilibru între energia de creștere a primăverii și cea de expansiune a verii (ambele yang, orientate către exterior) și cea de întoarcere, coborâre spre interior a toamnei și a iernii (ambele yin).
🍲 Elementul Pământ corespunde sistemului digestiv, mai exact Splinei, Stomacului, Pancreasului;
🍊 Culori: galben, auriu, oranj, cafeniu deschis, în general culorile bogate ale pământului;
🍑 Situare față de punctele cardinale: centru;
🍭 Gust: dulce;
🦋 Cuvinte cheie: transformare, hrănire, centrare, împământare.
În acest atelier dedicat Elementului Pământ vom lucra de fapt cu toate cele cinci elemente (Apă, Lemn, Foc, Pământ, Metal), prin exerciții fluide de QiGong, combinate cu tehnici de respirație, tehnici meditative și teme de introspecție.
Ai nevoie de îmbrăcăminte lejeră, un prosop/ păturică/ saltea pentru tehnica de final când ne vom așeza pe sol, apă.
PROGRAM: duminică 13 septembrie, interval 11.00-12.30
UNDE: în Parcul Herăstrău, locul exact va fi transmis persoanelor înscrise.
Vă ghidează și susține: DANA MÎRZA, instructor de Qigong, Taijiquan (Tai Chi) si Yin Yoga
CONTRIBUȚIA ta: 70 de lei
ÎNSCRIERILE se fac la adresa de email: contact@fiveelements.ro / whatsapp 0723928558 După înregistrare vei primi datele pentru plată și informațiile organizatorice.