Joi, 30 iulie, între orele 19.00 și 20.30, vă invit la un atelier de Qigong pentru sănătatea ochilor.
Petrecem tot mai multe ore în fața ecranelor, iar ochii noștri resimt din plin oboseala, tensiunea și suprasolicitarea. În medicina chineză, ochii sunt considerați „ferestrele spiritului”, iar claritatea privirii reflectă echilibrul și vitalitatea întregului organism.
Deși ficatul este asociat în mod direct cu sănătatea ochilor, vederea este susținută de buna funcționare a tuturor organelor Zang – ficatul, inima, splina, plămânii și rinichii. De aceea, în acest atelier vom aborda sănătatea ochilor într-un mod holistic, lucrând atât la nivel local, cât și asupra echilibrului energetic al corpului.
✨ În cadrul atelierului veți învăța:
⚛️ exerciții și tehnici de Qigong pentru relaxarea ochilor și îmbunătățirea vederii;
⚛️ tehnici simple de automasaj pentru reducerea tensiunii și stimularea circulației în zona ochilor;
⚛️ exerciții pentru echilibrarea energiei Ficatului și Rinichilor, esențiale pentru sănătatea ochilor în medicina chineză.
Loc de desfășurare: Centrul EKA, str. Horațiu nr. 28
Facilitator: Dana Mîrza, instructor Taijiquan și Qigong
Cost: 95 lei
Info/ înscrieri: whatsapp 0723928558 (Dana) / http://centruleka.com