QIGONG-ul si TAI CHI-ul (TAIJIQUAN) sunt discipline menite să ne ajute să dobândim și să cultivăm starea de sănătate și vitalitate, să ne îmbunătățim capacitațile fizice și intelectuale și în același timp să ne cunoaștem natura proprie, să avem mai multă înțelepciune, deschidere către viață, entuziasm, intuiție, energie creatoare.
Vom invata si practica impreuna:
– secventa de 7 forme din stilul Yang creata de Maestrii Fu Sheng Yuan si Fu Qing Quan, secventa ce imbina tehnici din qigong cu forme din tai chi stilul yang traditional;
– forme dinamice de qigong;
– forme meditative de qigong.
– secventa de 7 forme din stilul Yang creata de Maestrii Fu Sheng Yuan si Fu Qing Quan, secventa ce imbina tehnici din qigong cu forme din tai chi stilul yang traditional;
– forme dinamice de qigong;
– forme meditative de qigong.
Ce beneficii ne aduce practica perseverentă a Qigong-ului si a Tai Chi-ului?
– flexibilitate crescută a articulațiilor și a coloanei vertebrale;
– îmbunătățirea posturii;
– creșterea densității osoase;
– o mai bună circulație a sângelui și a Qi-ului;
– echilibrarea sistemului endocrin;
– creșterea imunității;
– mai multă energie și vitalitate;
– echilibru emoțional și mental;
– creșterea stării de atenție și a eficienței în acțiunile exterioare;
– o stare mai mare de relaxare și de prezență.
– flexibilitate crescută a articulațiilor și a coloanei vertebrale;
– îmbunătățirea posturii;
– creșterea densității osoase;
– o mai bună circulație a sângelui și a Qi-ului;
– echilibrarea sistemului endocrin;
– creșterea imunității;
– mai multă energie și vitalitate;
– echilibru emoțional și mental;
– creșterea stării de atenție și a eficienței în acțiunile exterioare;
– o stare mai mare de relaxare și de prezență.
Va invităm alături de noi să cunoașteți frumusețea și mai ales eficiența acestor discipline, ghidați de DANA MÎRZA, inițiator al proiectului Five Elements, instructor Taijiquan stilul Yang traditional și Qigong, Teacher International Zhineng Qigong Level 1 format în școala Daohearts din China. Loc de desfășurare: Sambodhi.ro, str. Popa Rusu nr. 16A, mansardă. Număr participanți: minim 3, maxim 8 Program: miercuri, 18.00-19.20 Cost:50 de lei o ședință /
140 de lei abonament 4 ședințe Qigong (miercuri / joi ) valabil 5 săptămâni /
180 de lei abonament 6 ședințe Qigong (miercuri/joi Sambodhi.ro) + Tai chi (luni, National Arena), valabil 4 săptămâni
Înscrieri și informații: email contact@fiveelements.ro / whatsapp 0723928558.