Prin:
exerciții din Makka-Ho (un set de exercitii de origine japoneză pentru deschiderea meridianelor principale)
tehnici din yin yoga
exerciții de stretching activ
tehnici de vizualizare
vom destinde corpul (musculatura și țesuturile conjunctive), vom elibera din tensiuni și blocaje și vom ajuta energia să circule liberă pe meridiane, ne vom oferi timp și spatiu de explorare, și în același timp o pauză binevenită minții.
Exersările se vor ține pe platforma Zoom Online Meetings.
Înscrieri și informații: contact@fiveelements.ro / 0723928558.