Dragi femei, vă invit să celebrăm împreună începutul primăverii, prin practica frumoasă si curgătoare a Qigong-ului.
In traditia chineză, Primavara corespunde elementului Lemn, directiei Est, culorii verzi, perechii de organe interne Ficat – Vezică Biliară. Ficatul are ca pricipală funcție susținerea curgerii armonioase a Qi-ului (energia vitala) în interiorul corpului și este cel mai conectat cu emoțiile noastre. Elementul LEMN, a cărui energie se face simțită la începutul primăverii, se exprimă prin deschidere, creștere, expansiune, bucurie, optimism, creativitate, încredere, bunătate, iubire.
***
In atelierul nostru vom practica împreună tehnici specifice de qigong pentru sănătate si armonie feminină, atât din practicile vechi taoiste, cât și din qigong-ul modern, iar focusul va fi pe elementul Lemn:
– exercitii de qigong dinamic, ce constau în mișcări fluide combinate cu tehnici de respirație;
– tapping (bătăi ușoare) pe meridianele energetice și masajul unor puncte de acupunctură;
– masajul abdomenului;
– tehnici meditative de armonizare a energiei pântecului.
– exercitii de qigong dinamic, ce constau în mișcări fluide combinate cu tehnici de respirație;
– tapping (bătăi ușoare) pe meridianele energetice și masajul unor puncte de acupunctură;
– masajul abdomenului;
– tehnici meditative de armonizare a energiei pântecului.
***
CĂND: duminică 19 martie, 12.00-14.00 UNDE: la Sambodhi Studio, Sala 1 Despre mine: Sunt DANA MÎRZA, instructor de Zhineng Qigong format la școala Daohearts (China), instructor Tai Chi, Yin Yoga și bodyART (https://www.fiveelements.ro/despre-dana/) CONTRIBUȚIA ta: 60 de lei NUMAR DE LOCURI: maxim 10 ÎNSCRIERILE se fac la adresa de email: contact@fiveelements.ro / whatsapp 0723928558(înscrierea și plata se fac până în data de 17 martie)