QiGong si Tehnici chinezești de masaj terapeutic

Duminică, pe 15 februarie, vă invit să întâmpinăm împreună Anul Nou Chinezesc printr-un atelier de relaxare profunda prin QiGong si tehnici de masaj energetic chinezesc.

Vom face împreună:

25 min – exerciții fluide de QiGong pentru relaxare și energizare, dar și pentru creșterea senzitivității la nivelul palmelor;

60 min (30min + 30 min) – tehnici de masaj energetic. Vom lucra pe perechi și vom face masajul terapeutic al spatelui si al brațelor (pe scaun, peste îmbracăminte) prin tehnici simple, ghidate, ce constau în atingeri blânde, presopunctură și tapping. Vom avea ocazia și să ne relaxăm, beneficiind de aceste tehnici, dar și sa facem o faptă bună, atât pentru persoana cu care vom lucra la atelier, cât și mai târziu pentru cei dragi.

35 min – tehnici de automasaj și tapping pe anumite puncte/ zone de pe canalele energetice (focus: relaxare, somn mai bun) și relaxare ghidata.

CÂND: duminică 15 februarie, 15.30-17.30
UNDE: la Dakini Retreat Urban

FACILITATOR: Dana Mîrza, instructor Tai Chi, Qigong și meditație
CONTRIBUȚIA ta: 120 de lei
NUMAR DE LOCURI: minim 8, maxim 16
ÎNSCRIERILE se fac la adresa de email: contact@fiveelements.ro / whatsapp 0723928558
(înscrierea și plata se fac până în data de 11 februarie)