TABĂRA DE VARĂ – TAI CHI și QI GONG, Neamț

La sfârșit de august vă invit să participați la un stagiu intensiv de o săptămână de Taijiquan (Tai Chi), Qigong și conexiune cu natura, în apropiere de Piatra-Neamț.

Vom practica:
– secvența tradițională de 85 de forme din Taijiquan (Tai Chi) stilul Yang;
– tehnici pentru sănătate de Zhineng Qigong (forme dinamice și meditative);
– exerciții de forță și mobilitate;
– tehnici de meditație din qigong.

Vor fi in jur de 3h30′ de practică zilnică, împărțite în două sau trei sesiuni, ce vor avea loc la pensiune sau pe munte.

Vom face împreună și trei drumeții/ trasee montane:
– ascensiune pe Ceahlău (dificultate medie);
– traseu in Cheile Șugăului (dificultate medie)/ Via Ferrata Astragalus – în functie de condiția fizică a participanților;
– drumeție pe Bahrin (din Piatra-Neamț) (traseu ușor).

Este necesară condiție fizică bună.

Participarea la exersări nu este opțională!
Au prioritate la înscriere elevii cursurilor organizate până acum de Five Elements (instructor: Dana Mîrza).

UNDE: Într-un loc de poveste, în ținutul Neamțului, la pensiunea Drumul Plutașilor din satul Vădurele. Așa cum îi spune numele, casa – pentru că nu este doar o pensiune, ci o casă mare și prietenoasă – este situată pe vechiul drum al plutașilor și este ea însăși o poveste, pe care vă invităm să o cunoașteți.
https://adelaparvu.com/…/daniel-si-irina-vor-sa…/

Camerele au bai proprii cu cabine de duș si wi-fi gratuit. Avem acces la ciubărul cu apă caldă și saună.
Micul dejun este inclus în prețul camerei și la cerere gazdele ne pot oferi și cina.
https://drumulplutasilor.ro/povestea-noastra/

CÂND: Ne vom caza duminică seara pe 22 august și vom pleca duminică 29 august la prânz.

GHIZI:
Sunt Dana, fondator al proiectului Five Elements și instructor Taijiquan stilul Yang și Zhineng Qigong Nivelul 1, practici în care vă voi ghida în această tabără.
Mai multe despre mine puteți citi aici: https://www.fiveelements.ro/despre-dana/
Lucian, fratele meu, ne va conduce pe drumurile de munte și va documenta foto călătoriile noastre.

NUMĂR DE LOCURI: minim 9, maxim 13.

CÂT COSTA?
1650 de lei / persoană (curs, organizare, cazare 6 nopti in regim single + mic dejun) – maxim 3 locuri
Sau
1500 de lei / persoană (curs, organizare, cazare 6 nopti in regim double, în cameră cu două paturi sau pat dublu + mic dejun)
Dacă cineva dorește să vină însoțit de partener/ parteneră/ copil tariful pentru a doua persoană va fi mai mic, recalculat în funcție de numarul total de participanți.

***  Transportul va fi cu trenul (din București există tren direct) sau cu mașinile personale și costul său nu este inclus în prețul total; vom facilita gruparea pe mașini în săptămânile dinainte de plecare dacă va fi cazul. Vă rugăm să precizați la înscriere dacă puteți lua în mașină și alți participanți.

ÎNSCRIEREA se face scriind la adresa de email: contact@fiveelements.ro. La aceeași adresă puteți scrie în cazul în care aveți întrebări sau mă puteți suna la numărul de telefon 0723928558 (Dana)

1. Ocuparea locului se face prin plata unui avans de 30% nereturnabil, până la data de 24 iunie.
2. Restul de 70% se va achita până în data de 20 iulie.
*** În cazul în care organizatorul anulează stagiul, avansul va fi returnat integral. În cazul în care renunțați la a participa la stagiu, avansul nu va fi returnat decât în cazul în care găsim/găsiți un înlocuitor.